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内容：🐾【坐后排座位 】👶 🧚♀️对于儿童安全的乘车位置是汽车的后排座位。因此，父母一定要让孩子养成坐在后排座椅的习惯。同时避免12岁以内的儿童坐在配有安全气囊的位置上。 🐾【使用儿童专用安全座椅 】👶 🧚♀️将安全带牢牢地系在安全座椅上。至于儿童安全座椅的安置方式，到底是面向车头、还是面向车尾，那就要仔细参阅该产品的说明书。 🐾【引导宝宝安稳坐在安全座椅】👶 🧚♀️在宝宝的行动范围内准备些平时他爱玩的玩具，吸引他的注意力；时刻让宝宝感觉到爸爸妈妈在他身边，减少宝宝的孤独与恐惧感
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内容：🐾【瓜子花生不能随便吃】👶 🧚♀️花生米和瓜子的体积小，放进嘴巴容易跑进气管引起窒息的危险性极大。 🐾【塑料制品也不能给宝宝误食】👶 🧚♀️孩子总喜欢嘴里含着东西跑跑跳跳，不小心摔一跤，东西就吸进了气管，容易对身体造成伤害。 🐾【水蒸蛋、果冻等软体食物也很危险】👶 🧚♀️孩子总喜欢嘴里含着东西跑跑跳跳，不小心摔一跤，东西就吸进了气管。
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内容：🐾【抱孩子坐车不可取 】👶 🧚♀️孩子被父母抱在怀中，父母根本无力也无法及时给孩子提供保护，在紧急刹车中受到冲击。 🐾【坐副驾驶员座位不可取】👶 🧚♀️紧急情况出现的时候，驾驶者会处于求生的本能而逃避危险，把危险留给了副驾驶的位置。另外，副驾驶位置上的安全气囊对于孩子而言，也可能造成窒息的危险。 🐾【选择儿童座椅】👶 🧚♀️一般汽车座椅和安全带是专门为成人设计的，不适合儿童体型，既不安全又不舒适。如果孩子使用成人的安全带，容易出现腰部挤伤和脖子脸颊的压伤。所以选择专门的儿童座椅是最好的。
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内容：🐾【同室睡觉要注意】👶 🧚♀️妈妈和宝宝同室睡觉，应给宝宝单独设置一个温暖的小床，放在床边。避免睡熟后，不小心把被子盖到宝宝头上，以及用身体压住宝宝口鼻而发生意外。 🐾【尽量不要趴着睡】👶 🧚♀️3个月以内的小宝宝。因为他们的颈部肌肉很无力而头却较重，万一呕吐或者有东西堵住口鼻，会由于无力转动头很容易导致窒息。 🐾【洗澡放热水要注意】👶 🧚♀️先不要把宝宝放在浴盆中，而是在浴盆中先放冷水，然后放热水，再用温度计或手肘试一下水温，适宜的湿度为35.5－37.8℃。
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内容：🐾【注意床垫安全】👶 🧚♀️ 床垫一定要硬。如果宝宝睡在软床垫上，可能出现窒息或过热。如果床有框架、床头板或靠墙放，一定要让床垫紧紧地贴住框架、床头板或墙壁。 🐾【被褥要轻而少】👶 🧚♀️如果宝宝小于12个月，要尽可能少用毯子，而且被子一定要轻。在3～10个月期间，他最大的危险是掉进床垫和床框、床头板或墙壁之间的缝隙里。 🐾【永远不要在沙发或水床上同睡】👶 🧚♀️因为宝宝可能会卡在两个沙发垫之间，或你和沙发背之间的夹缝里。水床太软，而且床框周围可能有深深的缝隙，或许会让宝宝掉进去。
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内容：🐾【别让宝宝睡在枕头上或头被蒙住】👶 🧚♀️ 不要把宝宝放在一个大枕头上睡，因为他会有从枕头上翻滚下来或在枕头柔软的皱褶里窒息的危险。还得经常检查他睡觉的情况，确保他没有扭到下面去。。 🐾【不要把宝宝独自留在大人床上】👶 🧚♀️买一个床用围栏安在床边，或者当你们离开房间时，把他放在诸如婴儿篮或婴儿床这样安全的地方。 🐾【同睡时不要喝酒或服药】👶 🧚♀️药物和酒精可能令你睡得很沉，以至于翻到宝宝身上时，自己并没有意识到。为了避免出现这些严重的安全风险，如果与宝宝同睡，就不要喝酒或服药。
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内容：🐾【准备一张舒服又喜欢的床】👶 🧚♀️先把小床放在大床旁边，睡一段后,就分开一点，并讲一些能增强孩子勇气的故事，鼓励孩子慢慢学会自己生活，为孩子分床睡做好准备。 🐾【培养单独睡的习惯】👶 🧚♀️孩子一开始可能对独自睡觉产生恐惧，开始时家长可在旁边多陪伴一会儿，待孩子睡熟后再走，以后逐渐养成他独自睡觉的习惯。 🐾【培养习惯不要心软】👶 🧚♀️父母千万不要心软，哪怕再辛苦再难缠，也要坚持把孩子送回去，陪伴他、鼓励他重新入睡，习惯就好了。
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内容：🐾【衣服包被过多或过少】👶 🧚♀️ 宝宝 新陈代谢率较大人高，怕热，所以衣服包被过多造成宝宝躁热。宝宝需要的衣服件数跟大人一样，睡觉时再盖上毯子或薄被即可 🐾【宝宝吃不够】👶 🧚♀️看到宝宝翻来覆去又一直出现吸吮的动作，有时候它只是需要吸吮，有时候它是真的饿了想再多吃一点。 🐾【宝宝肚子不舒服】👶 🧚♀️任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便，或单纯的婴儿腹绞痛而睡不好。可以薄荷油帮宝宝按摩肚子，或用肛温计以量肛温的方式刺激肛门排便。
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内容：🐾【睡前烦躁、磨人】👶 🧚♀️ 入睡后容易惊醒而且全身干涩、面红，脉搏超过了正常数，这常预示着发烧即将来临。 🐾【入睡后撩衣蹬被👶 🧚♀️伴有两颧及口唇发红，口渴或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。 🐾【睡后面朝下，屁股高抬】👶 🧚♀️伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。 🐾【入睡后翻来覆去】👶 🧚♀️反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这是胃有宿食的缘故，应及时消食导滞。
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内容：🐾【偏食和挑食。】👶 🧚♀️偏食和挑食会使孩子得不到丰富和均衡的营养，造成营养不良和发育迟缓。纠正的方法在于家长的正确引导 🐾【不良情绪】👶 🧚♀️不良的情绪会导致肠胃功能的紊乱，从而使营养受损。家长应注意在吃饭前后不要训斥孩子，为进餐创造一个良好的情绪氛围。 🐾【不良生活习惯】👶 🧚♀️ 包括起居、进餐无规律、不定时，暴饮暴食等。纠正的重点在于首先家长应以身作则，以良好的生活习惯影响孩子，培养孩子良好的习惯，这会使孩子受益终生。
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内容：🐾【不适合拔河】👶 🧚♀️拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。 🐾【不适合长跑】👶 🧚♀️人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。 🐾【不适合倒立】👶 🧚♀️ 尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。 🐾【不适合扳手腕】👶 🧚♀️ 儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。
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内容：🐾【不适宜吃皮蛋】👶 🧚♀️皮蛋中含有少许的铅，是对人体有害的一种金属。可以对神经系统、造血系统和消化系统造成危害。儿童身体对铅的吸收率比成人高，因此，减少孩子接触铅的机会。 🐾【不适宜吃蜂蜜】👶 🧚♀️有研究提示：一岁以内的孩子不宜服用蜂蜜。在蜜蜂酿蜜过程中，可能把灰尘或肉毒杆菌带回蜂箱中，从而污染蜂蜜。婴儿抗病能力差，容易引起内毒性食物中毒。 🐾【不适宜吃巧克力】👶 🧚♀️ 巧克力热量很高，蛋白质含量偏低，脂肪含量较高。这种比例不符合孩子生长发育的营养需求。过量地吃巧克力，会产生饱腹感，使饥饿水平提升，发生厌食的情况
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内容：🐾【促进人体的生长发育】👶 🧚♀️处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。 🐾【维持人体正常食欲】👶 🧚♀️缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。 🐾【增强人体免疫力】👶 🧚♀️ 锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
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内容：🐾【防止意外教育】👶 🧚♀️宝宝都喜欢登高爬低，虽然他们对高也有恐惧，但好动与好奇，又常使他们在玩耍中忘了危险。爸爸妈妈要常提醒宝宝，不去危险的地方，不做危险的动作。 🐾【防止走失教育】👶 🧚♀️当宝宝玩耍时，爸爸妈妈应在边上看护，如一时有事，也要托付他人，并告诉宝宝不能跟不认识的人走，即使是熟人，在父母不在的情况下，也不要跟他离开。 🐾【防止伤人教育】👶 🧚♀️宝宝在游戏中常不知轻重，有时就会伤着对方或被对方伤害。要教育宝宝尊重生命的观念。当然，也不能让宝宝不知避开他人的攻击，要告诉宝宝，不同拿棍子的小朋友玩。 🐾【分清鲁莽和勇敢】👶 🧚♀️宝宝尚小，如果电视中的“英雄”做了什么勇敢之举时，要告诉宝宝，这是不应该学的。如果宝宝鲁莽地要做什么危险的事时，要及时想办法防止出危险，并妥善处理。
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内容：🐾【呼喊名字】👶 🧚♀️宝宝4个月的时候能够分辨不同的声音。对妈咪的声音尤其敏感，这时候,在孩子看不到的地方发出声音，通过玩一些寻找声音来源的游戏，训练听力，训练自我意识。 🐾【看镜子】👶 🧚♀️婴儿已经懂得镜子中的人是自己。妈妈可以用镜子跟宝宝玩捉迷藏的游戏，或者拉着宝宝的小手和小脚摇晃,可以增进自我认识。 🐾【声音在哪里】👶 🧚♀️ 让孩子听闹钟，门铃，电话，电视机等声音，并且找到声音的来源，妈妈问：“这是什么声音？”然后告诉宝宝：“这个是电话的声音。”
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内容：🐾【冷水洗手、洗脚 】👶 🧚♀️宝宝身体的局部受寒冷刺激，会反射性地引起全身一系列复杂的反应，能有效地增强宝宝的耐寒能力，少得感冒。水温以20℃~30℃为宜。 🐾【冷水擦身 】👶 🧚♀️毛巾在冷水中浸透拧干，先摩擦四肢，再擦颈、胸、腹、背部。湿毛巾擦完后，再用干毛巾擦。开始摩擦时的水温，最好与体温相等，每隔2~3天降低1℃。 🐾【睡前要注意】👶 🧚♀️晚上盥洗时仍要用32℃~40℃的温水，避免刺激宝宝神经兴奋，影响睡眠。
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内容：🐾【模仿发音 】👶 🧚♀️在宝宝面前做出张嘴、吐舌或其他表情，逗他发音。逐渐地，宝宝就会发出应答似的声音来和你“交谈”。这也是增进亲子感情的有效方法。 🐾【唱摇篮曲 】👶 🧚♀️宝宝哭闹，或者每次睡觉前，妈妈都可以给他唱摇篮曲。这可以让宝宝很快安静下来，或为他营造一个安静、舒适的睡眠环境。 🐾【听妈妈讲现在的事情】👶 🧚♀️用亲切的声音，跟宝宝讲他当前面对的事物和事情。比如对他说“妈妈正给你换尿布呢”等等。这可以教宝宝在情景中理解语言，养成和宝宝说话的好习惯。 🐾【拍手、点头】👶 🧚♀️和宝宝面对面坐好，握住他的两只小手，教他对拍。边拍边说：“拍拍手。”然后不握他的手，看他能不能自己拍。同样的方法，可以教宝宝做点头的动作。这可以锻炼宝宝理解语言的能力和模仿力。
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内容：🐾【操作性游戏 】👶 🧚♀️在操作游戏中，对材料的操作和摆弄是激发幼儿游戏兴趣的源泉。在操作游戏中，幼儿执行规则的自觉性常常随动作的反复而被忽略。 🐾【娱乐性游戏】👶 🧚♀️创设情境，使孩子通过模仿角色感受情节乐趣，从而使他在遵守游戏规则中学会控制自身情绪情感。因此建议娱乐性游戏应从分组游戏开始，逐渐过渡到集体游戏。
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内容：🐾【不倒翁 】👶 🧚♀️在宝宝前面30cm的地垫上放一个不倒翁玩具，使不倒翁摇晃起来，让这种摇动的玩具吸引宝宝的注意。如果不倒翁能发出悦耳的声音更好，训练宝宝视力。 🐾【小铃摇一摇 】👶 🧚♀️用一个宝宝小手能握住并十分轻的小摇铃，让宝宝摇动。在宝宝不会摇时，母亲可先握住宝宝的手，和宝宝一起摇动，让摇铃在要懂事发出声响。 🐾【躲猫猫】👶 🧚♀️让宝宝俯卧，母亲从左上、右上、左下、右下四个不同方向去呼唤宝宝，让宝宝在寻找声音中转头转身子。让宝宝从片刻的寻找中间见到妈妈，训练宝宝的注意力。
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内容：🐾【方法一：用小席子 】👶 把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开) ， 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。 妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。 🐾【方法二：用毛巾毯子 】👶 在床上用毛毯兜住宝宝胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝前进，训练时要注意休息，多给宝宝鼓励。可用玩具促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。 🐾【方法三：家长帮忙】👶 让宝宝趴在地上或床上，一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。 前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚，可相反进行。
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内容：🐾【及时制止危险的“作妖”行为】👶 小孩什么都学得会，关键是你教她什么。作为亲妈就要教她一个道理：即使我是你亲妈，我也不会惯着你，以后世界更不会惯着你，不要在危险的边缘试探 🐾【“作妖”是小孩探索成人世界规则的行为】👶 小孩作的方式体现了他和这个世界相处的方式，在我们相处中就形成了小孩的规则。父母一刀切的方式，只会让孩子变得毫无个性，变成乖宝宝，而不是可爱的宝宝
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内容：接下来给大家揭秘为宝宝洗澡的三大误区~ 🐾【误区一】👶 不要忽略洗澡能给宝宝带来很多好时光，除了清洁，洗澡还能刺激宝宝嗅、触、视、听觉为宝宝提供多种感官的“游乐场”促进宝宝的健康发育和成长。 🐾【误区二】👶 并不是有香味的沐浴露就会对宝贝身体健康有害。气味是我们生活中不可或缺的组成部分。它们能够促进宝宝的发育，加强宝宝与妈妈的积极情感联系哦。 🐾【误区三】👶 妈妈在给宝贝洗澡时可以增加爱抚动作，可以提高宝宝的生理、认知、情感与社交能力 。对宝贝进行感官刺激可强化宝贝的智力表现和认知发展
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内容：接下来给大家揭秘为宝宝洗澡的三大误区~ 🐾【香气刺激】👶 通过香气刺激宝宝的嗅觉。清新怡人沐浴香气不仅可以刺激宝贝的嗅觉。还可以加强宝宝与妈妈之间的情感联系，加强宝宝的记忆力。 🐾【声音刺激】👶 通过声音的刺激宝宝的听觉。通过哗哗的水声和妈妈的说话声给宝贝听觉的刺激，妈妈的温柔的抚摸，温暖的水波的荡漾，提高宝宝大脑开发力。 🐾【泡泡触觉刺激】👶 通过沐浴露的泡泡刺激宝宝触觉。让宝宝感觉到在洗澡过程中通过每个泡沫、每次泼水，都是他对这个世界新探索。
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内容：🐾【水分充足好入口】👶 果汁中含有大量的水，可以补充宝宝体内的水分流失，果汁口感比白水更容易被宝宝所喜爱，在夏天尤其适合给宝宝添加预防上火便秘。 🐾【营养充足】👶 果汁中有多种天然营养素，可全面补充宝宝的营养，增强抵抗力，相比人工添加的各种营养素，鲜榨果汁中含有的天然营养素更安全、更容易吸收、利用率也更高 🐾【营养充足】👶 果汁中有多种天然营养素，可全面补充宝宝的营养，增强抵抗力，相比人工添加的各种营养素，鲜榨果汁中含有的天然营养素更安全、更容易吸收、利用率也更高,🐾【相互转化 get更多营养】👶 天然营养素在宝宝体内自然消化、吸收、利用的过程中会相互作用，衍生出宝宝所需要的其他营养素，更有利于宝宝的健康 🐾【膳食纤维助消化】👶 果汁中的膳食纤维有助于宝宝的肠道健康，帮助宝宝好消化，不上火
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内容：#马丁小知识# 💡身上汗味很重怎么办？ ☀穿宽松棉质衣物浅色为佳，吸汗性好，有助体表散热。 ☀少吃辛辣刺激性食物这类食物会被人体吸收后会随汗腺排除异味 ☀注重清洁，坚持每天洗澡 使用含有香味的沐浴露，帮助淡化汗水中的异味
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内容：#马丁小知识# 潮男发型打理技巧丨5分钟快速出门⚡ 👉工具：吹风机+直发棒+发蜡 💡步骤：1️⃣洗完头吹头发，用夹子竖直夹住吹，会比较蓬松 2️⃣用直发棒夹出基本纹理 ps :头发硬的朋友可以抹些软化膏 3️⃣取半指节的发蜡涂在手心 均匀抓紧每根发丝，发梢抓出纹理、轮廓感
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内容：#马丁小知识# 男生如何去黑头？ 1️⃣定时清洁皮肤 使用氨基酸的洗面奶，配合温水洗脸，能有效扩张毛孔，带走表层污垢 2️⃣定期敷面膜 建议一周2-3次，使用马丁双效洗面奶，可做泥膜面膜，可以吸附毛孔中的污垢，修护受损的肌肤屏障 3️⃣注意肌肤补水 使用清洁面膜后，适当给皮肤补水，防止毛孔扩大，使用焕肤乳效果会更好哦~
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内容：持续熬夜冒油冒痘冒粉刺~ 该如何拯救熬夜脸❓ ❗ 🔸早起后喝一杯蜂蜜水，补充水分+抗氧去黄气 🔸洁面时先用冷水，再用温水配合洗面奶洗脸 🔸适当用化妆水给脸湿敷，缓解痘痘发红问题 🔸平时可用精华液或男士焕肤保湿面霜进行补水补救⚡ 🟠护肤其他建议：熬夜还容易导致背上长痘痘可以使用含有水杨酸成分的沐浴露 ✅深入清洁，平滑肌肤
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内容：#马丁小知识# 身体乳如何使用效果更佳~ 1️⃣洗澡后⏰3-5分钟内涂上身体乳，肌肤毛孔处于张开状态，涂抹效果最佳💡 2️⃣涂抹后穿上纯棉透风的上衣，🚀促进快速吸收 3️⃣小腿和关节处🦵多按摩几下，帮助水分💧能够渗透到角质层下，滋润干燥的肌肤 担心黏腻的宝子，可以尝试马丁身体乳 劲润不腻，快速渗透身体，亲肤养肤👇https://j.youzan.com/YAnxOB
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内容：简单易上手丨3分钟搞定职场帅气发型🔜 👉工具：马丁小橘瓶定型套装 💡步骤：1️⃣取一小撮发蜡在手掌心搓匀均匀抹在发根上，✅3秒即可定型 2️⃣将刘海往上抓，整体看起来干练更精神 3️⃣后脑勺的头发揉搓出饱满感 4️⃣最后使用定型发胶定型，稍微调整下发型就完成啦
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内容：🧐贵夫“殿堂级”成分物质 ——蓝铜胜肽❗你了解吗？ 作用： 1️⃣高效修护受损肌肤 🏀例如户外运动的擦伤 2️⃣增加角质细胞增生 🥊强化肌肤屏障促进愈合 3️⃣去除自由基 🎳提拉紧致，淡化皮肤纹路 😎马丁的黑桶沐浴露和身体乳中 就有这种成分，普通人我可不告诉他哦
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内容：☀️油头星人春夏必备干货 马上要到“出门5分钟，油腻两小时”的炎炎夏季 男生天生汗腺比较发达，这几个控油小tips，拿走不谢！ ➠ 拒绝熬夜 ➠ 清淡饮食 ➠ 选择清爽控油的马丁洗发水
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内容：🎀平时日常上班通勤，约会聚会前，用隔离乳化上一个精致的妆容，迎接你的高光时刻 【多效防护隔离乳】推荐使用步骤，get❗ 1️⃣按压两到三下的隔离乳放在手心，用指尖点在脸颊、额头以及下巴部位，轻轻用指腹推开，涂抹均匀 2️⃣用指尖沾一点点隔离乳，轻轻涂抹在眼周和鼻翼部位 ㊙温馨小tips： 刚涂抹隔离霜时会感到颜色偏白，用手掌在脸上轻轻按压，会更加自然服贴哟~
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内容：闲暇的周末时光不能辜负❗ 妃妃们外出记得要做好防晒工作哟 防晒没做好，会加速衰老的呢
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内容：⭕敏感肌日常要如何护肤？ 🌈一个字：少。极简护肤才是重点 💢平时使用面霜+面膜+精华即可 ✨太多的护肤品会加重肌肤的负担哦
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内容：季节性护肤干货分享❗必看✅ 💥秋冬护肤：保湿是第一这是我给所有妃妃的提醒，个人的护肤经验之谈❗ 💦秋冬季天气寒冷，非常干燥，皮脂腺出油的速度减慢，肌肤的屏障功能也会减弱。因此，肌肤缺水的状态会很明显。🔴加强皮肤补水是秋冬护肤最重要的护肤工作！妃妃们不要忽视咯~ 🎀南方的冬季虽然冷，但是湿冷的时间更长。生活在南方的妃妃，多数都是混合性油皮，或者大油皮。皮肤出油严重，其实也是肌肤缺水的信号！生活在南方的妃妃，不仅要做好清洁的护肤工作，补水保湿也不能落下。 🌈北方气候干燥，空气中水份较低，秋冬暖气供应，导致皮肤更加锁不住水份。多数妃妃的肌肤都会变成干皮或者大干皮，而且容易长出干纹、细纹。生活在北方的妃妃一定要做好补水保湿的工作。 ⭕北方的冬天不仅干冷，紫外线还很强，很容易晒黑，妃妃们做好保湿的同时也要做好防晒。
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内容：👏叮叮叮~又到了每天的上课时间哟 🌈妃妃们准备好了吗？ ⭕今天VIVI要给大家分享【美白面霜】的正确使用方法 【帕妃雯多效美白面霜】推荐使用方法： 1️⃣挖2勺左右的量，放在左手的手心上 2️⃣用右手的食指和中指并拢，慢慢转圈轻揉面霜，让面霜乳化至半透明状 3️⃣将面霜轻轻按压在脸部，涂抹均匀 💥产品搭配小tips：推荐各位妃妃搭配我们家的【养肤洁面膏】一起使用哟~
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内容：💥熬夜护肤攻略||爱熬夜的妃妃快收下👇 1️⃣晚睡但不要晚清洁肌肤 回家后一定要记得及时清洁肌肤，减少肌肤负担，预防粉刺痘痘 2️⃣记得深层补水 晚睡肌肤会很干燥，如果要熬夜，先敷个面膜，再涂上补水效果好的保湿面霜 3️⃣抗氧化、修护精华 熬夜会产生更多的自由基和色素沉淀，记得要用有修复成分的精华进行护肤 4️⃣眼霜不能少 熬夜对眼部的影响最严重！熬夜涂眼霜可以减少黑眼圈、眼袋的产生。 ❤为了身体和肌肤的健康，妃妃们尽量规律作息，拒绝或者少熬夜哦~
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内容：🎀多效保湿面霜，我已经用了不少10瓶了，感觉非常清爽。但是也有反馈说，会粘腻。觉得粘腻的妃妃，我猜是手法没有用对。 👏今天VIVI就教你如何正确使用【多效保湿面霜】： 💥这个面霜含有多重胶原蛋白+50余种保湿植萃，保湿力非常好无油配方，大油皮也可以放心使用。 💢它是那种透明果冻的啫喱质地，很水润，轻轻一推开就划开了。 💦按摩手法： 用配赠的勺子取出约2CM量，均匀在两颊，额头，下巴，鼻头（五个部位由中心向外侧，由上至下，轻轻的向上提拉按摩至吸收。 按摩完建议用手掌心捂住脸部3-5秒，可以吸收更快哦。 ⭕大干皮可以多次叠加使用，达到你想要的保湿的效果。
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内容：气色好=健康美！气色直接影响你的颜值！ 好的气色让你素颜都能秒杀全场！💃 VIVI专门给大家准备了提升气色的小妙招😉 ⭕提升气色小妙招👇 1️⃣多补水💧：要想提升皮肤状态多喝水是必不可少的，不仅能加快身体新陈代谢还能维持皮肤水润～ 2️⃣少熬夜😫：熬夜会降低皮肤的抵抗力让皮肤状态变得很差 要想提升气色和状态一定不要熬夜啦 3️⃣多运动🏃♀️：运动可以帮助我们出汗能排除身体毒素，皮肤自然就更有光泽啦 4️⃣勤护肤👩⚕️：这里推荐妃妃们使用帕妃雯家的【60S早安面膜】，1分钟帮你在清洁皮肤的同时补水保湿。用完以后上妆更服帖，帮你轻松护肤，妆容更精致
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内容：👏皮肤清洁，你必须知道的事👇 ⚠清洁的重要性 1️⃣毛孔被油脂堵塞，会导致肌肤无法呼吸 2️⃣油脂堆积后，细菌会在毛孔里大量繁殖，导致长痘 3️⃣护肤品也无法吸收，营养无法被肌肤吸收 💗清洁皮肤的方法 ✅化妆的妃妃一定要及时卸妆 ✅每天温水洗脸必不可少，洁面尽量使用温和的产品，拒绝皂基洁面产品。 ❗❗妃妃们可以使用帕妃雯家的【植萃氨基酸养肤洁面膏】，在温和清洁的同时，还能兼顾养肤亮颜的功效。
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内容：这周末又要出差了，给妃妃们分享一波我日常的出行清单~和VIVI一样经常到处跑的妃妃，快码住👇👇👇 🎀出差旅行的妃妃必备攻略 1️⃣化妆品 防晒、粉底、眉笔、口红&润唇膏 2️⃣电子产品及证件 身份证、电脑/平板、手机充电器插头、充电宝、耳机🎧 3️⃣洗漱衣物 洗漱旅行套装、毛巾、1-2套换洗衣物 4️⃣护肤用品 洁面膏（片状）、卸妆湿巾、帕妃雯多效保湿面霜 🎀出差或旅行时才发现，做一个精致的女人有多不容易！每天的护肤步骤很是让人头疼，要带太多东西了。 🌈不过，我有属于自己的小秘诀。每次出差，我都会带上最爱的帕妃雯【多效保湿面霜】，一瓶=化妆水+乳液+面霜+精华液+面膜+打底霜。 有了它，从此告别大的瓶瓶罐罐，出差变得轻松好多❤
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内容：👏今日护肤小课堂，VIVI给妃妃们科普新”姿势“ 【多效保湿面霜】的正确使用方法！get✔ 💢【多效保湿面霜】使用方法： 1️⃣挖满满一勺放在额头，下巴，鼻尖，两侧脸颊 2️⃣然后从中心向外侧，从下至上轻轻提拉 3️⃣最后双手搓热，用手掌心轻轻按压在脸上3-5秒，这样可以更快吸收哦~ ⭕沙漠干皮可以多次叠加使用，效果会更好哟~ 产品搭配小tips： 💖推荐搭配帕妃雯家的【植萃氨基酸洁面膏】 两步就能完成脸部清洁+护肤，简直是秋冬季懒人的福音 🉑有抗衰需求的妃妃，还可以搭配我们的【塑颜紧致精华】使用哦~缓解肌肤老化，保湿补水！
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内容：干货分享❗不同肤质的正确护肤步骤——干皮、油皮篇 分清了自己是什么肤质，就来看看，不同肤质的妃妃应该如何护肤吧！ ✅干皮： ⭕日常补水保湿是重点。每周2-3次使用补水的面膜。⭕每天洁面后，可以先敷个补水面膜，然后再抹保湿面霜。 ✅油皮： ⭕日常做好基础保湿工作，一定要注重清洁，防止毛孔堵塞 ⭕早晚使用清洁力好但不拔干的植萃氨基酸养肤洁面膏⭕洁面后薄涂面霜，还可搭配按摩手法，加快面霜的吸收
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内容：生活在不同地区的妃妃们应该如何护肤？ 快来看看VIVI今日的护肤小课堂👇 💥南方姑娘的日常护肤步骤： 1️⃣早晚使用帕妃雯植萃氨基酸护肤洁面膏 2️⃣定期去除多余的角质，但是频率不要太高 3️⃣爽肤水、抗氧化精华可以安排上 4️⃣帕妃雯多效保湿面霜，涂抹后按摩。量不要太多，过多会粘腻 💥北方姑娘的日常护肤步骤： 1️⃣使用帕妃雯植萃氨基酸护肤洁面膏 2️⃣抗氧化、抗糖化精华液 3️⃣使用帕妃雯多效保湿面霜 ps:睡前厚敷面霜当睡眠面膜使用，厚敷15分钟按摩吸收，效果更佳。✨早上起床后就白白嫩嫩一整天
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内容：干货分享❗不同肤质的正确护肤步骤——敏感肌篇 敏感肌作为最难伺候的肌肤，很多敏感肌的妃妃都说自己太难了！今天VIVI就和妃妃们说说，敏感肌应该如何护肤！ ✅敏感肌： ⭕日常的护肤流程需要精简，不要过度清洁和保养 ⭕早晚使用温和不刺激的养肤洁面膏（晚间不化妆可不用） ⭕洁面后可用温和的喷雾补水，再使用帕妃雯多效保湿面霜 💢帕妃雯的这款多效保湿面霜是纯植物成分，不含香精和防腐剂，可以维稳修复，镇定消炎。敏感肌、孕妇都是可以放心使用哒~
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内容：💥皮肤受损是混干皮出现的元凶 🌈混干皮的妃妃，最好选择有 💧补水和修护功效的护肤品哟~
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内容：🎈混油皮的妃妃日常护肤时要做好分区护理，控油+补水都要做到位哦~ ✨挑选护肤品时，要选择补水又不粘腻的产品。爱长痘的妃妃还可以选择有淡化痘印功效的面霜哟🤗
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内容：化了妆的妃妃记得要卸妆哟❗❗去角质就要根据自己的肤质决定啦😎 选购洁面产品时，尽量选择温和不刺激的产品，可以减少对皮肤的负担🤗
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内容：“熟龄肌”一般指25-30岁的肌肤🎈 25岁以后胶原蛋白开始流失，肌肤衰老速度加快😨 处于这个阶段的妃妃们就要重视皮肤的补水+抗衰啦 想要保持肌肤年轻水润，要从重视【补水+抗衰】开始🍃